¡Hola de nuevo!. La semana pasada te platiqué que es el cáncer de mama, y como te lo hice saber al final del blog pasado, el día de hoy te ayudaré a identificar algunos de los factores de riesgo.
Entre los factores conocidos sabemos que la genética juega un papel muy importante y con lo cual no se puede saber a ciencia cierta qué ocurrirá, pero existen otros como lo son: haber presentado la menstruación a temprana edad (antes de los 12 años), menopausia tardía (a partir de los 52 años), no tener hijos, primer embarazo después de los 30 años, mamas densas (que el tejido de tus mamas esté muy apretado y no permita diferenciar las estructuras), familiares de primer grado con cáncer de mama (padres y hermanos), historia personal o familiar de cáncer de mama; recuerda que el ser mujer ya te da el primer factor de riesgo y si eres mayor de 40 años le da el segundo, y conforme más edad tengas, ese riesgo aumenta, añadiendo el estilo de vida que lleves, si no tienes uno saludable, no realizas ejercicio, fumas o tomas, incrementa ese porcentaje.
Imagino que te preguntas ¿Para qué quiero saber todo esto?, si la mayoría no está en mis manos cambiarlo.
Mi objetivo es que conozcas los factores de riesgo que presentas para que tengas conciencia de la importancia que tiene la prevención, cabe recalcar que el hecho de que seas hombre no significa que no tengas el riesgo de presentar cáncer de mama, si bien es bajo el porcentaje, si presentas factores de riesgo aumenta tu probabilidad, algo importante es que no por tener antecedente de un familiar con cáncer quiera decir que es segurísimo de que tú lo tendrás, ni que el no tener factores de riesgo te salven de presentarlo.
Como dije hay algunos mecanismos desconocidos que no han podido ser estudiados, entonces se puede presentar de manera esporádica. ¿Qué significa?, que no es necesario que exista un antecedente o un factor de riesgo, lo único que te pudo haber salvado de esto es no haber nacido, no sabemos cómo, pero lo presentas, es por eso que te invito a prevenir, nadie está exento.
Y ¿Cómo podemos prevenir?, lo más importante es que tú conozcas como son tus mamas, y que reconozcas los cambios normales que presentan con tu menstruación, el embarazo, o con la edad, recuerda que las mías, las de tu esposo, esposa, las de tus hijos y las tuyas no son iguales, el único que puede percibir un cambio eres tú, si conoces tus mamas, su forma, su textura y consistencia, aumentas la sensibilidad de tus manos a notar cualquier cambio por más pequeño que te parezca.
Sabes que tus mamas pueden presentar muchos cambios cuando existe cáncer, porque lo has visto en las redes, internet y campañas de prevención por mencionar algunos ejemplos, en fin, hemos creído que al presentar alguno de éstos ya tenemos un diagnóstico definitivo, que te asusta y te hace pensar que toda tu vida está arruinada y ya no hay nada que hacer. Quiero que sepas que si presentas algún cambio no significa que tengas cáncer, recuerda que hay muchas más enfermedades en la mama que pueden darte síntomas, lo importante es que aprendas a reconocerlos y acudas a tu médico para estudiarlos. Pero, ¿Cómo vas a hacerlo? Mediante la autoexploración, a partir de los 20 años de manera mensual, añadiendo la mastografía de tamizaje cada dos años a partir de los 40.
Si has tenido un familiar (madre o hermana) con cáncer de mama, debes hacer tu primer estudio diez años antes de la edad en la que se presentó en tu familiar.
Sé que ahora tu duda es la autoexploración: Verás que es una medida para tener conocimiento de problemas, o enfermedades de tu mama de manera oportuna. Debemos realizarla 7-10 días después de la menstruación, esto quiere decir, hoy fue mi primer día de menstruación y es el día uno, si ya no menstruas puedes tomarte cualquier día del mes y hacerlo fijamente, si lo olvidas hazlo cuando lo recuerdes.
¿Tienes dudas de cómo autoexplorarte?, No te preocupes, en el siguiente blog te diré paso a paso como realizarla adecuadamente.
Bibliografía:
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